Kick-time

Занятия проводятся в центрах "Фитнес тайм":

  • Фитнес Тайм Беляево
    +7 495 374-88-41
    Адрес:Москва, ул. Академика Арцимовича, д. 8
    Ближайшее метро:Беляево Коньково Калужская Юго-западная

Kick-time — особая систем тренировок с акцентом на движения ног. Эффективна в профилактике сердечных заболеваний, в борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями на ягодицах и бедрах. Положительным моментом для женщин является практически 100% гарантия избавления от целлюлита, а для мужчин нормализация кровообращения в тазобедренном суставе, что является лучшим предупреждением эректильной дисфункции.

kick-time.jpg

Kick-time — это фитнес с элементами восточных единоборств, построенный по принципу «боя с тенью». Его можно рассматривать и в качестве подготовки к занятиям более серьезными видами спорта, и в качестве общефизической подготовки для организма, «сбавляющего обороты». Или просто как средство поддержки себя в форме, своих мышц ног в тонусе, при нормальной толщине жировой прослойки, без целлюлита.

зачем нужна тренировка Kick-time?

  • Подкачать ноги
  • Убрать лишние жировые отложения и избавиться от целлюлита
  • Укрепить сердце и для профилактики сердечнососудистых заболеваний
  • Держать мышцы ног и тазовой области в тонусе
  • Научиться наносить удары ногами
  • Поддерживать организм в форме даже пожилом возрасте
  • Подготовиться к занятиям более серьезными видами спорта
  • Начать или завершить спортивную карьеру
  • Снять нагрузку с сердца и суставов.

Ограничения Kick-time

Относительно высокий уровень физической нагрузки накладывает свой отпечаток на эту систему тренинга — она доступна людям среднего уровня физической подготовки и выше. Занятие длится 55 минут — этого времени вполне достаточно, чтобы запустить механизм сжигания подкожного жира с целью получения энергии для движения (у человека среднего уровня тренированности он начинает работать через 15–20 минут после начала занятия). Проводится в кардиоклассе.



Силовые программы

Выберите свой фитнес клуб рядом с домом или работой!

«Фитнес Тайм» — это сеть демократичных фитнес-центров, расположенных в разных районах Москвы. В каждом из наших клубов есть все необходимое для эффективных тренировок и приятного времяпрепровождения.

Запись на тест-драйв

*
*
*
*

* Поля под звездочкой обязательны для заполнения!