Tae Bo

Занятия проводятся в центрах "Фитнес тайм":

  • Фитнес Тайм Беляево
    +7 495 374-88-41
    Адрес:Москва, ул. Академика Арцимовича, д. 8
    Ближайшее метро:Беляево Коньково Калужская Юго-западная

Тайбо — это сочетание аэробной нагрузки (аэробика) и элементов боевых искусств. Тайбо упражнения включают движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, смешанных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями. Таким образом, тайбо занятия подготавливают к встрече с неприятелем, учат самообороне, помогают избавляться от жировых отложений и укреплять мышцы и суставы.

tai-bo.jpg

Тайбо помогает сделать ваше тело крепким и красивым (т.к. в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп). Отлично тренирует сердечнососудистую систему, снижает уровень жировой прослойки. Регулярные тайбо занятия буквально творят чудеса. Это и аэробика, и силовой тренинг, и боевое искусство. Аэробика тайбо — один из самых эффективных способов снижения и контроля веса.

Занятия тайбо развивают гибкость, силу, выносливость, хорошую реакцию и баланс. Прекрасно помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом. В наших секциях тайбо в Москве Вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь уходить от атаки и забудете о плохом настроении. Занимаясь тайбо, Вы откроете для себя удивительный мир единоборств, надолго зарядитесь энергией здоровья и отличного самочувствия! Доступен тайбо для начинающих и опытных спортсменов, мужчин и женщин, стариков и детей.

еще раз, чем помогут занятия, уроки и упражнения тайбо в Москве:

  • развеять скуку и побороть стресс
  • научиться самозащите
  • избавиться от лишних жировых отложений
  • укрепить мышцы и суставы
  • нормализовать работу внутренних органов и систем организма
  • с пользой и толком провести свободное время.

Уроки тайбо в Москве: для начинающих и опытных

Тайбо — вот новая реальность. Эта разновидность боевого фитнеса стремительно набирает популярность среди московской публики. Многие хотят в короткие сроки научиться стоять в закрытой стойке, правильно дышать и наносить болезненные удары по противнику. Тайбо упражнения — при условии, что занятия регулярны, а уроки последовательны — это то, что Вам нужно.

Создатель тайбо Билли Бленкс — семикратный чемпион мира по каратэ и к тому же известный голливудский актер. Он адаптировал восточные техники к оздоровительным идеям фитнеса. Занятия тайбо почти сразу стали популярными, особенно среди женщин. Тайбо активизирует скрытые силы организма. А среди результатов занятий тайбо: хорошее настроение, гордая осанка, поставленные боевые удары, контролируемая мышечная масса.



Силовые программы

Выберите свой фитнес клуб рядом с домом или работой!

«Фитнес Тайм» — это сеть демократичных фитнес-центров, расположенных в разных районах Москвы. В каждом из наших клубов есть все необходимое для эффективных тренировок и приятного времяпрепровождения.

Запись на тест-драйв

*
*
*
*

* Поля под звездочкой обязательны для заполнения!