Степ для начинающих

Занятия проводятся в центрах "Фитнес тайм":

  • Фитнес Тайм Беляево
    +7 495 374-88-41
    Адрес:Москва, ул. Академика Арцимовича, д. 8
    Ближайшее метро:Беляево Коньково Калужская Юго-западная

Степ для начинающих — особая разновидность степ аэробики. Она отличается меньшей нагрузкой на организм, меньшей продолжительностью занятий и куда большим вниманием к технике выполнения каждого упражнения. Степ аэробика для начинающих — это занятия, в которых закладывается основа будущего прогресса и успеха тренировок.

step-dlj-nachinaywih.jpg

Степ аэробика для начинающих строится по аналогичным принципам, что и для продвинутых спортсменов. Многие начинающие, особенно если занимаются первые 2–3 недели, выполняют упражнения, что называется, как Бог на душу положит. Поэтому степ для начинающих — это всегда совместная работа тренера (инструктора) и спортсмена.

степ аэробика для начинающих в Москве — это

  • возможность начать вести здоровый активный образ жизни здесь и сейчас
  • новые знакомства, новые впечатления, новая жизнь
  • тренировка под чутким руководством и надзором опытного тренера
  • подготовка к будущим тренировкам, с большей интенсивностью и нагрузками
  • всегда хорошее самочувствие и крепкое здоровье
  • хорошее настроение, никаких стрессов и депрессий.

Степ для начинающих

Степ аэробика для начинающих готовит к будущим занятиям спортом. Это основная цель и задача. А помимо этого — снижения уровня подкожного жира, общее оздоровление, укрепление мышц, связок и суставов, избавление от целлюлита, нормализация гормонального фона. Регулярные занятия степом — сначала для начинающих, а потом танцевальным или классическим, их разновидностями — это верный путь к здоровью и долгим летам жизни.

step-dlj-nachinaywih-obuchenie.jpg



Степ программы

Выберите свой фитнес клуб рядом с домом или работой!

«Фитнес Тайм» — это сеть демократичных фитнес-центров, расположенных в разных районах Москвы. В каждом из наших клубов есть все необходимое для эффективных тренировок и приятного времяпрепровождения.

Запись на тест-драйв

*
*
*
*

* Поля под звездочкой обязательны для заполнения!