Fitness Yoga

Занятия проводятся в центрах "Фитнес тайм":

  • Фитнес Тайм Беляево
    +7 495 374-88-41
    Адрес:Москва, ул. Академика Арцимовича, д. 8
    Ближайшее метро:Беляево Коньково Калужская Юго-западная

Фитнес йога — современное учение, способствующее физическому здоровью, психологическому равновесию и духовному развитию. Занятия йогой — это практика традиционных йогических поз и дыхательных упражнений. Освоив технику fitness yoga, Вы быстро достигнете общего оздоровительного эффекта и причаститесь к интереснейшему древнему знанию.

fitness-yoga.jpg

Фитнес йога — это гармония на каждом уровне. Дыхательные упражнения и расслабление дадут контроль над сознанием, столь необходимый для медитации. И Вы можете воспользоваться занятиями фитнес йогой просто для укрепления здоровья и снятия стресса. Каждый наш фитнес клуб фитнес йоги в Москве проводит обучение эффективной йогической технике. Все занятия пойдут впрок, ни одно не будет проведено бессмысленно. Вы не потеряете ни единой минуты.

Существует множество причин заняться фитнес йогой, среди которых главнейшая — оздоровление, расслабление и нормализация работы всех органов и систем организма. Уроки йоги помогают добиться положительного эффекта уже на 2-3-й месяц регулярных занятий. Обучение йоги тем эффективнее, чем выше заинтересованность йогина в освоении техники.

занятия йогой в Москве — это:

  • Возможность окунуться в мир восточной культуры и традиций
  • На время забыть о насущных проблемах и неурядицах
  • Развить свое тело и душу
  • Укрепить связки и позвоночник, разгрузить суставы
  • Профилактика заболеваний, болезней и недугов
  • Борьба с апатией, безразличием, нервозами
  • Крепкое здоровье и долгие лета жизни
  • Активный образ жизни
  • Свободное время потраченное с пользой и делом.

Чем же отличается фитнес йога от йоги вообще?

«Истинная» йога подразумевает под собой отдельный мир, где есть своя философия, свое понимание пространства, времени, тела. Для европейцев такое понимание слишком сложно, поэтому они попытались подстроить эту систему под себя, и, учитывая то, насколько йога популярна на западе, им это удалось. Фитнес йога — отличная демонстрация такого упрощения. Фитнес клуб фитнес йога в Москве — это то место, где Вы сможете воочию в этом убедиться.

uroki-fitness-yoga.jpg

Уроки йоги направлены на развитие силы и гибкости, а также на нормализацию психоэмоционального состояния, положительно влияют не только на опорно-двигательный аппарат, но и на внутренние органы и системы. Занятия йогой приводят к вытягиванию как мышечных, так и нервных волокон. При занятиях фитнес йогой расслабляются и омолаживаются внутренние органы и кожа, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ.

В итоге: положительное влияние на самочувствие и внешность. Занятия йогой помогут вам укрепить мышцы спины и исправить осанку, обрести отличную форму, естественно снизить вес, овладеть принципами правильного глубокого дыхания и укрепить иммунную систему. По воздействию занятия йогой сильно отличаются от обычных спортивных тренировок тем, что тело становится отдохнувшим, а ум — ясным и готовым к творческой деятельности.

посещение фитнес клуба и обучение йоге поможет Вам:

  • Когда нет настроения и не хватает сил
  • Если хочется познать что-то новое и неизведанное
  • Когда от всего устали, всё надоело и наскучило
  • Если традиционных методов отдыха не достаточно для полноценного восстановления
  • Когда нужны новые встречи, знакомые, друзья и подруги
  • Если душа и тело просят и требуют.


Программы разумного тела

Выберите свой фитнес клуб рядом с домом или работой!

«Фитнес Тайм» — это сеть демократичных фитнес-центров, расположенных в разных районах Москвы. В каждом из наших клубов есть все необходимое для эффективных тренировок и приятного времяпрепровождения.

Запись на тест-драйв

*
*
*
*

* Поля под звездочкой обязательны для заполнения!